Help mij

In je bol is een landelijk platform over mentale gezondheid voor jongeren van 16 tot en met
27 jaar. Je vindt er betrouwbare informatie, ervaringen van andere jongeren en praktische
tips en oefeningen over onderwerpen zoals stress, prestatiedruk, onzekerheid, relaties,
somberheid, eenzaamheid en rouw.

‍
Je kunt via In je bol ook gratis en anoniem bellen of chatten met een getrainde vrijwilliger. Dit
kan iedere dag tussen 14.00 en 22.00 uur via telefoonnummer 0800-0450. Ook kun je op het
platform zoeken naar hulp bij jou in de buurt.